Les Jardins d'Itarillë

La nature nous offre souvent tout ce dont nous avons besoin pour nous nourrir ou renforcer notre système immunitaire...

Voici le lien d'un site qui vous apportera des infos très complètes concernant la fabrication, cahier des charges et propriétés de la spiruline. (Merci Charly;-))

http://www.spirulinesansfrontiere.com

C’est un remède déjà utilisé depuis l’Antiquité et qui l’est encore par de nombreux peuples proches de la nature. Les naturopathes en exploitent les vertus depuis belle lurette et certains médecins ont pu en vérifier sa puissance curative.

Des études cliniques, bactériologiques et toxiques ont été effectuées… les résultats de ces travaux ont été rapportés, entre autres, dans le Traité de Phytothérapie clinique en 2002. On peut y lire que l’argile est parvenue à traiter, de façon remarquable, des cas de migraines digestives, de maladie de Crohn, de polyarthrites chroniques, des ulcères à la jambe. D’excellents résultats ont également été observés pour soigner des cas de cholera et de lèpre au Sénégal et à Madagascar et permis la cicatrisation de plaies chez des diabétiques en Tunisie (voir Bio Info de Sept 2009).

L’argile verte ne serait pas plus sale qu’une crudité dans notre assiette et est reconnue comme complément alimentaire. Des études révèlent qu’elle ne montre aucune toxicité et qu’elle satisfait aux tests de tolérance cutanée.

L’argile verte, bon marché et disponible en abondance, est riche en oligo-éléments et contient des éléments majeurs comme de la silice, du fer, du calcium, du potassium, du magnésium, du manganèse et du phosphore. Elle peut être utilisée sous forme de cataplasmes, de masques mais être aussi ingérée. Dans ce dernier cas, il est indispensable d’utiliser de l’argile verte ultra ventilée car les autres contiennent des micas parfois agressifs pour la muqueuse digestive.

L’argile verte Montmorillonite (de Provence) est plus absorbante que l’argile illite (en provenance du Nord de la France et du Bassin Parisien).

On l’utilise également chez les animaux (diarrhées et blessures), pour assainir l’eau du bétail en cas d’épidémie. On peut aussi la saupoudrer dans la litière du chat.

EMPLOI :

Par voie externe :

Elle donne de très bons résultats en cas de brûlures, inflammations, coups, blessures légères, acné, furoncles, entorses, escarres, coups de soleil, rhumatismes, douleurs y compris dentaires (elle ne remplace en aucun cas une visite chez le dentiste !)
.Elle est absorbante (retient les agents pathogènes et empêche leur prolifération,), purifiante, cicatrisante, anti-congestive et anti-inflammatoire. Mise directement en cataplasme sur  un doigt écrasé, elle pourrait empêcher la chute de l’ongle.  Elle peut aussi être saupoudrée sur les fesses irritées des bébés.

L’argile verte en poudre sera préparée au moins 2 h avant l’emploi. Il existe également des préparations d’argile 100 % naturelles en pot ou en tube, prêtes à l’emploi. Bien vérifier que celles-ci ne contiennent PAS des composants tels que paraben, phénoxyéthanol, sodium lauryl sulfate ou ingrédients issus de la pétrochimie !

Faire un cataplasme maintenu avec une bande de gaze. L’argile verte ne tue pas les bactéries mais les absorbe. Elle agit lorsqu’elle est humide et ne serait plus active une fois séchée.

Lorsqu’elle devient de plus en plus chaude, c’est qu’elle a absorbé l’inflammation. Dans ce cas, renouveler le cataplasme. Si l’on ressent une sensation de froid gênante, l’enlever immédiatement.

N’utiliser le cataplasme qu’une seule fois et le jeter … car il a absorbé beaucoup de toxines et d’impuretés !

Pour un masque purifiant sur le visage, 10 minutes seront suffisantes. ... si vous avez la peau très sensible ou très sèche, il existe de l'argile blanche (ou kaolin) mais aussi de l'argile rose ou jaune...

Par voie interne :

Elle agit comme un stimulant des organismes fatigués et les reminéralise. Pour une cure classique, mélanger une cuiller à café d’argile verte dans un verre d’eau et laisser reposer la nuit. Boire l’eau gorgée de minéraux et d’oligo-éléments le matin sans consommer le dépôt (cure de 1 semaine à 21 jours selon les cas). 

En cas de ballonnements et problèmes intestinaux procéder de la même façon, mais le matin mélanger la préparation et boire l’eau argileuse. Le mélange absorbé absorbera les toxines stockées sur les muqueuses digestives. 

PRECAUTIONS :

Par voie interne, elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 36 mois, en cas de constipation, occlusion intestinale, hernie, hypertension, traitement sous rayons X . Vu ses capacités d’absorption, l’argile peut annuler la prise de certains médicaments. Renseignez-vous auprès de votre médecin. La consommation d’argile se fera à distance d’une prise de médicaments homéopathiques et de plantes médicinales.

Pour la préparation, utiliser uniquement des récipients en verre, en grès ou en céramique et une spatule en bois (jamais de métaux car l’argile perdrait ses propriétés).

Les prouesses de l’argile verte n’ont pas fini de nous étonner. Il faut toutefois rappeler qu’il ne faut pas se contenter de soigner les symptômes, il faut également rechercher la cause et l’éliminer. Il commence par une réforme de l’alimentation, une meilleure hygiène de vie… et par une réflexion sur l’origine psychosomatique des maladies (qui peuvent être récidivantes, faute de comprendre les « messages » envoyés par le corps).  Certains ouvrages traitent longuement le sujet : La Métamédecine de Claudia Rainville, Dis moi où tu as mal… de Michel Odoul, Le Grand Dictionnaire des malaises et maladies de Jacques Martel…

Prochain article... les pierres de protection selon les traditions

C’est un arbuste qui peut mesurer jusqu’à 10 m de hauteur… on le trouve en bordure de haies, terrains en friche ou le long de veilles ruines. Ses fleurs, parfumées et de couleur blanche, disposées en ombelles apparaissent au début de l’été.  Ses fruits, sous forme de petites grappes, arrivent à maturité fin août. Il faut cependant éviter de consommer les fruits non mûrs ainsi que les baies noires crues (surtout par les enfants). La cuisson détruit ses toxines.

Le sureau noir se multiplie par semis ou bouturage à l’automne, de préférence vers la Ste Catherine (le 25 novembre) en utilisant une tige de 20 cm de l’année ayant commencé à se transformer en bois et comprenant un morceau de branche de l’année précédente.

Recette du sirop de sureau :

Egrener et faire bouillir pendant quelques minutes dans un peu d’eau les grains de sureau pour les faire éclater. Vider l’eau. On extrait ensuite le jus en filtrant pour enlever graines et peaux (ma mère sacrifiait un essuie vaisselle très usé pour presser les fruits). Peser ensuite le jus et ajouter un poids équivalent de sucre cristallisé.  Porter à ébullition en surveillant, jusqu’à l’obtention d’un sirop épais (attention si l’on prolonge la cuisson, on obtient une gelée… pour cette dernière, mettre une goutte du jus dans un soucoupe et si elle se fige, votre gelée est prête).

Par sa richesse en vitamine C et en diverses substances dont les flavonoïdes, le jus de sureau a des propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoires, sudorifiques, diurétiques, laxatives et est un excellent stimulant du système immunitaire. Il sera efficace contre la toux, le rhume, la grippe, les infections virales et bactériennes et pour réduire le taux de cholestérol.

Pour les amoureux de la nature, cet arbuste fait la joie d’une soixantaine d’oiseaux différents qui sont eux aussi très friands de ses fruits.

Et puis…. Ce sage petit rappel qui parait élémentaire. La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin. Consommons les fruits de saison en abondance, ils ont poussé en respectant le rythme des saisons, ont bénéficié d’un ensoleillement naturel et sont gorgés de vitamines au moment où ils sont disponibles sur le marché. Ils ont leur raison d’être à ce moment là. Le raisin et les baies rouges  nous reminéralisent et boostent nos défenses immunitaires avant l’hiver, les noix, noisettes et fruits secs seront de précieux alliés durant la saison froide, les clémentines nous apportent leur précieuse vitamine C au cœur de l’hiver, les abricots, pêches, nectarines riches en vit A s ont des amis de notre peau durant l’été…

Nos ancêtres respectaient ce rythme. Cela nous permettrait aussi de limiter la quantité d’engrais et de pesticides nécessaires pour nous offrir (en toute saison) des produits beaux, calibrés, sans taches, admirablement conservés, parfois génétiquement modifiés… et qui souvent ont perdu toute leur saveur….

A l’heure où les autorités alimentent les phobies de la grippe par des informations alarmantes…pourquoi ne pas renforcer avant tout notre immunité de façon naturellle…

VITAMINES ET MINERAUX

Oligo-éléments : les associations MANGANESE/CUIVRE et CUIVRE/OR/ARGENT (en pharmacie).

Le MAGNESIUM ou le chlorure de magnésium dilué dans l’eau conseillé par les naturopathes (prendre conseil auprès de votre pharmacien pour les dosages).

Le SELENIUM : une étude révèle que sa carence favoriserait la propagation du virus grippal

La VITAMINE C ayant la capacité d’inhiber la multiplication des virus.

La VITAMINE D , anti-cancer et amie des os, est aussi capable de diminuer l’incidence de la grippe… d’où l’intérêt de profiter du moindre petit rayon de soleil, même en hiver  (la vitamine D est synthétisée sous l’action des rayonnements UVB)

LES PLANTES

Le GINSENG ET L’ECHINACEE pour leurs vertus immunostimulantes.

Le THE VERT ne ferait peut-être pas qu’épauler les lymphocytes… en éprouvette, ses polyphénols sont parvenus à désactiver H1N1 .
Les BAIES DE SUREAU NOIR :  selon 2 essais cliniques leur pouvoir antiviral serait équivalent à celui du Tamiflu, effets secondaires en moins. Les flavonoïdes contenus dans les baies de sureau sont des anti-oxydants puissants, protégeant les cellules des virus. Le concentré de jus de sureau, reconnu pour ses propriétés sudorifiques, est le remède idéal pour soigner grippes, bronchites et autres toux rebelles. Dès l’Antiquité, les vertus du sureau furent d’ailleurs vantées par Hyppocrate , le célèbre médecin grec.

LES HUILES ESSENTIELLES

En diffuseur : les huiles essentielles de PIN,  d‘EUCALYPTUS ou de RAVINTSARA (ou quelques gouttes diluées dans un peu d’eau dans un petit bougeoir prévu à cet effet (bougeoirs chez DI, Casa, Blokker…)

Par voie interne, quelques gouttes d’huile essentielle de THYM ou de NIAOULI diluées dans un peu d’eau.

En friction sur le thorax si le refroidissement est installé : quelques gouttes de NIAOULI-EUCALYTUS-RAVINTSARA mélangé dans une huile végétale .

CURES DE RAISIN

Une cure de raisin noir, idéalement bio, procure un spectaculaire regain de tonus et une nette sensation de vitalité qui peut se prolonger pendant l’hiver.

Le raisin est riche en vitamines A, B, C et contient à peu près tous les oligo-éléments. Il est indiqué en cas d’infections à répétitions mais aussi problèmes hépathiques, nerveux, digestifs, d’hypertension, constipation et insomnie. Il aurait également un effet sur la mémoire, le renouvellement des cellules et la protection des vaisseaux sanguins.

Le resvératrol, un des composants du raisin, inhibe la multiplication des virus. A noter que le resvératrol se trouve aussi dans le vin rouge, surtout bio.

Il est important également de favoriser les facteurs suivants qui conditionnent également une bonne réponse immunitaire: l’eau, l’air pur, la lumière, le soleil, un peu d’exercice physique, de la relaxation, un sommeil réparateur, un bon équilibre psycho-émotionnel. .. et bien sûr une alimentation saine.

Selon de nombreux avis du corps médical, tout indique que la grippe A/H1N1 ne serait dangereuse que pour les personnes excessivement affaiblies et malnutries présentant un risque de complications.

Pour Claudia Rainville, dans son livre  La Métamédecine , " la peur de vivre, de mourir, peut donner naissance à diverses manifestations dont l’hyperventilation (lorsqu’on appréhende une souffrance physique ou une opération), l’angoisse… ou même à des pathologies pulmonaires beaucoup plus sérieuses"… Ne ferait-on pas mieux de rassurer les gens plutôt que d’entretenir un climat de panique ???? Mais ceci ne ferait sans doute pas l’affaire des firmes pharmaceutiques

Et ceci est mon avis tout à faite personnel, lorsque les médias commencent à me ‘gonfler’ avec leurs prédictions alarmantes pour ne pas dire délirantes, j’éteins la télé ou la radio, je passe un CD qui me relaxe ou regarde un film marrant (la détente, l'exercice, le rire augmentent la production d'endorphines... c’est bon pour la santé … et c’est la meilleure façon de rester zen et de lutter contre le stress source de nombreux maux). Parler continuellement de ce virus/H1N1  qui somme toute n’est qu’une simple grippe, ne fait qu’alimenter nos peurs et lui laisser la porte ouverte!!

Sources : Bio Info (sept 2009), la Métamédecine (Claudia Rainville), Wikipedia